مكونات شائعة:
فلفل شيري مخلل، جبنة فيتا، زيت عباد الشمس أو ماء، ملح.
القيمة الغذائية لمنتج جاهز (كمثال من منتج “فلفل محشي بالجبنة”):
لكل 100 غرام: حوالي 149 كيلو سعرة حرارية.
-
الدهون: حوالي 9.1 غرام
-
الكربوهيدرات: حوالي 12.2 غرام
-
منها سكريات: حوالي 10.7 غرام
-
-
البروتين: حوالي 3.9 غرام
-
الألياف: حوالي 1.3 غرام
-
الملح / الصوديوم: حوالي 1000 ملغ
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.